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儿童祛痰食疗食谱推荐

来源:www.mifengfulishe.com 时间:2024-05-15 12:24:54 作者:聪颖儿童网 浏览: [手机版]

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儿童祛痰食疗食谱推荐(1)

  随着季节的变,很多家长都会遇到孩子咳嗽、喉咙痒等症状www.mifengfulishe.com。这些都是因为孩子的肺部和呼吸道到了刺激,导致痰液过多。如果不及时处理,会影响孩子的健康。除了药治疗,食疗也是一种有效的方法。下就为大家介绍几种适合儿童祛痰食谱

儿童祛痰食疗食谱推荐(1)

1. 萝卜汁

  萝卜是一种常见的蔬菜,具有清热解毒、痰止咳的功效聪颖儿童网。将萝卜切成小块,加入适量的水,榨成汁。孩子每天可以饮1-2,每30-50毫升。如果孩子不喜欢萝卜的味道,可以加入一点蜂者苹果汁调味。

2. 梨汁

  梨是一种常见的水果,具有润肺痰的功效。将梨去皮去核切成小块,加入适量的水,榨成汁www.mifengfulishe.com。孩子每天可以饮1-2,每30-50毫升。如果孩子喉咙痒,可以加入一点蜂调味。

3. 红枣粥

  红枣是一种营养丰富的食材,具有补气养血、益肾润肺的功效。将红枣洗净,去核,加入适量的水和糯米一起煮粥。孩子每天可以食1-2,每100-150克聪 颖 儿 童 网。如果孩子口感偏淡,可以加入一点蜂者红糖调味。

4. 雪梨莲子汤

  雪梨和莲子都具有润肺痰的功效。将雪梨去皮去核切成小块,加入适量的水和莲子一起煮汤。孩子每天可以食1-2,每100-150克。如果孩子口感偏淡,可以加入一点糖调味聪.颖.儿.童.网

5. 菠菜蛋花汤

菠菜是一种富含维生素的蔬菜,具有清热解毒、润肺痰的功效。将菠菜洗净切成小段,加入适量的水煮熟,加入蛋花调味。孩子每天可以食1-2,每100-150克。

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